ES IST NIE ZU SPÄT!
Der Sommer ist (fast) da, trotzdem ist es kein Grund für eine "Crash Diät"!
Die Strafe danach ist immer furchtbar und spätestens im Herbst befindest du dich garantiert im Jo-jo Effekt. Stattdessen hast du hier die ersten Schritte, wie du gesund und realistisch bereits in 2-4 Wochen eine Veränderung sehen und spüren kannst - trotz beschäftigtem Alltag!
Der Guide und die begleitenden E-Mails zeigen dir mit 5 einfachen Schritten den Weg, um den Summer Body zu erreichen.
- Gesunde Ernährung
- Aktiver Lebensstil und Fitness
- Genügend Flüssigkeit
- Erholung, Regeneration und Schlaf
- Mindset, Me-time
Lerne zu planen, mache es zur Gewohnheit!
Ich kann dir alles zeigen... die Umsetzung liegt bei dir!
Nimm meinen besten Tipp und lege sofort los:
Kleine Schritte führen auch zum Ziel! Und die Chance, dass das Ergebnis langfristig hält wird damit deutlich höher!
Hi, ich bin meggie!
Ich bin Mama, Vollzeit berufstätig und mein Leben ist genauso chaotisch, wie das von vielen anderen Frauen... in einer Sache bin ich sehr stark, damit mein Leben und unser Familienleben gut funktioniert: PLANUNG!
Um deinen Traumbody diesen Sommer zu erreichen werde ich dir alles verraten, damit der Plan alltagstauglich ist.
BIST DU STARTKLAR?
Dein Guide
