A FŐZÉS A VILÁG EGYIK LEGEGYSZERŰBB ÉS LEGSZÓRAKOZTATÓBB TEVÉKENYSÉGE, HA A MEGFELELŐ RECEPTEKET VÁLASZTOD

Kivétel nélkül mindenkitől azt kapom első kérdésként, aki életmódot vált vagy váltani szeretne, hogy: “ugye recepteid is vannak? Sokszor nincs ötletem mit főzzek, ami egészséges, gyors és még finom is… a kalóriákról nem is beszélve!” Bár minden programom tartalmaz recepteket is, úgy éreztem, eljött az ideje eleget tenni e kérésnek… és megírtam az első saját receptgyűjteményemet.

A “Receptek a boldogsághoz” rendszert visz a napodba és az életedbe. Nem kell azon gondolkodnod, hogy mit vásárolj, mit főzz vagy hogyan tudnál változatosan több napra előre főzni - ugyanis ezt már megtettem helyetted! Bűnmentesen élvezheted a nap összes étkezését, hiszen csupa egészséges hozzávalót használtam fel, amik hosszan tartó jóllakottságot biztosítanak.

A receptgyűjteményhez készítettem Neked egy menütervező workshopot, ahol megtanítalak megtervezni a heti menüdet. Ezáltal rengeteg időt spórolsz majd meg, amit más dolgokkal tölthetsz! Azzal pedig, hogy tudatosan felkészülve bevásárló listával mész vásárolni, elkerülheted, hogy olyan dolgok landoljanak a kosaradban, amire nincs szükséged. Így még pénzt is fogsz spórolni.
 

MILYEN TOVÁBBI ELŐNYÖKKEL JÁR A RECEPTEK A BOLDOGSÁGHOZ?

A receptgyűjtemény pont Neked szól, ha:
 

• Szeretnél egészségesebben főzni, de sokszor nincs ötleted
• Egészségtelen ételekhez nyúlsz, mert nem volt időd főzni,
  viszont kopog a szemed az éhségtől
• Úgy érzed túl sok pénzt költesz bevásárlásra és
  3 nap múlva újra üres a hűtő
   
• Eleged van abból, hogy kétnaponta azon gondolkozz
  mi legyen az ebéd vagy a vacsora 
   
• Nem tetszik amit a tükörben látsz és megszabadulnál pát kilótól,
  de fogalmad sincs, min változtass a táplálkozásodban
   
• Sokszor érzed magad stresszesnek és feszültnek
  és szeretnél a táplálkozással is tenni ezellen
   
• Szívesen elvarázsolnád a párod néhány új recepttel, de közben
  szeretnél egészségesen étkezni, fogyni vagy jó formában maradni
   
• Unod már, hogy minden nap a konyhában kell állnod, de
  még sosem tervezted meg a heti menüt és
  nem tudod, hogy kezdj bele
   
• Szeretnél rendszert vinni a főzésbe és időt spórolni,
  mert túl kevés idő jut magadra
   
• Jó lenne, ha valaki végre megmondaná, mit vásárolj és mikor,
  és mit főzz, hogy csak ki kelljen kapni a hűtőből

Mit tartalmaz az e-book?

• 42 egészséges és isteni finom receptet
   
• egyszerű és gyors megoldásokat (15-35 perc elkészítési idő)
   
• receptötleteket egész napra: reggeli, ebéd, vacsora, desszert és snack
   
• bárhol megvásárolható, egyszerű és természetes hozzávalókat tartalmazó ételeket
   
• extra táplálkozási tippeket
   
• BÓNUSZ bowl bingót
   
• pontos energiaértékeket, ha számolod a kalóriát vagy a makrókat
   
• kategorizált recepteket pontos jelölésekkel: gluténmentes, laktózmentes, csak növényi, csak halat tartalmazó, szivárvány tányér 
   

Ismered az érzést?
 

Elindulsz vásárolni, mert üres a hűtő és miközben tolod a bevásárló kocsit, azon gondokodsz mit főzz a következő napokban. Végül valahogy mindig ugyanazok dolgok kerülnek a kosaradba. A kasszánál kicsit bosszankodsz is, hogy milyen drága volt a bevásárlás, pedig "szinte semmi sem vettél". Hazaérve csinálsz egy gyors ebédet vagy vacsorát, majd pár nap múlva megint azt veszed észre, hogy üres a konyha. Közben órákat töltöttél előkészítéssel és főzéssel, de úgy igazán nem leltél még örömöt benne.

Akkor pont Neked készült a MENÜTERVEZŐ WORKSHOP
 

• Egy videóból megismered és megtanulod a heti menütervezés összes lépését, hogy könnyedén át tudd ültetni a gyakorlatba
   
• 7, 10 vagy akár 14 napos menüt tervezünk együtt a hozzá tartozó bevásárló listával
   
• Nyomtatható menütervező és bevásárló lista vár rád, hogy azonnal nekiláthass
   
• A workshop végére megtanulsz változatosan előre főzni több napra
   
• A bűnmetes élvezet fogalom teljesen új értelmet fog nyerni és soha többé nem kell félned attól, hogy megehetsz-e egy desszertet vagy snacket
   
• Részletesen megnézzük a receptek energia és makrotápanyag tartalmát
   
• a videót bármikor vissza tudod nézni és újra és újra ötleteket meríthetsz belőle
   
• a menütervező videót más receptekkel is alkalmazhatod

MENNYIBE KERÜL AZ E-BOOK, AZ ONLINE WORKSHOP ÉS AZ ÉTREND?

A 42 gyors és egyszerű receptet, bónusz bowl bingót, menütervező workshopot és teljes étrendet tartalmazó csomag ára JELENLEG 49,90 € helyett 19,90 €.

Akik már velem főznek:

Ha a lelkedben béke van, a tested követni fog.
 

Valahogy így indult a kapcsolatom a főzéssel. Amellett, hogy szerettem volna "jó formában" lenni (ki nem?), kíváncsi voltam, hogy milyen hatással van a táplálkozásom a lelki és mentális jóllétemre. Táplálkozási tanácsadóként biztosan tudom, hogy a boldogságom egyik alappillére, hogy mi kerül a tányéromra.
 

Hippokratész, az orvostudományok atyja azt mondta: “Minden betegség a belekben kezdődik”. Már ő is felismerte, hogy az emésztés jelentős szerepet játszik egészségünkben. Bélflóránk összetétele ugyanis direkt hatással van az agytörzsünkre, és a keringésbe kerülve a szervezet összes sejtjére, így az idegrendszerünkre is. Leegyszerűsítve, a reggelid hatással van a napközbeni hangulatodra és az általános egészségedre is. Nem mindegy, milyen üzemanyaggal töltöd fel magad!

 

Azért született meg ez a recept e-book, hogy a főzés és a menütervezés nyűg helyett Neked is szenvedéllyel és örömmel teli időtöltés legyen.
 

Hogy te is egészségesebben élj.

Hogy a tested azt kapja, amitől a lelked is ragyogni tud.

Hogy sokkal könnyebb legyen formában maradni és formába lendülni.

Hogy könnyebb legyen belecsempészni a zöldségeket a menüdbe vagy a gyerektányérra. 

Hogy megtanulj gyorsan változatos menüt készíteni.

Mert a férfiak szívéhez tényleg egy út vezet...

 

Jó főzést és sütést!

Meggie