Das 6-Wochen Programm, mit dem du lernst, wie du dich ernähren musst um abzunehmen, neue Gewohnheiten zu entwickeln und neue Struktur in dein Leben zu bringen.

KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?

 

  • Emotionales Essen
     
  • Stressessen
     
  • Ständiges Verlangen nach Essen, Naschen oder Süßigkeiten
     
  • Kaffeesucht
     
  • Ich fühle mich nicht wohl in meinen Klamotten und in meiner Haut
     
  • Ich mag mein Spiegelbild aktuell nicht
     
  • Mein Selbstbewusstsein ist weg
     
  • Ich war noch nie so schlank wie ich möchte
     
  • Ich möchte etwas ändern, aber ich finde keine Motivation oder ich weiß nicht wie
     
  • Ich habe schon so vieles ausprobiert und nichts hat funktioniert
     
  • Ich glaube fast gar nicht mehr daran, dass ich es schaffen kann abzunehmen und mich wohl in meinem Körper zu fühlen
     
  • Auch wenn ich abnehme, habe ich ständig Angst davor, wieder zuzunehmen
     
  • Ich möchte nicht ein Leben lang verzichten müssen, ich möchte das Leben genießen
     
  • Ich weiß dass das nicht gut ist, aber Essen und Naschen bedeuten für mich Freude, auch wenn das nicht gesunde Sachen sind

 

Ich kenne sie alle und kann
absolut verstehen, wenn es dir so geht.


 

Wenn Du das verändern möchtest, vergiss all die Diäten. Ändere lieber deine Einstellung zum Essen und lerne wie die richtige Ernährung zum Abnehmen für Dir funktioniert.

du Sehnst dich danach...
 

  • Ohne zu hungern abzunehmen
     
  • Ein ganz anderes Verhältnis zum Essen zu haben
     
  • Dich wieder selbstbewusst in deinem Körper zu fühlen
     
  • Zufrieden in den Spiegel zu schauen
     
  • Dich in deinen Klamotten endlich richtig wohl zu fühlen und beim Shopping alles kaufen zu können, was dir gefällt
     
  • Einen genauen Plan zum Abnehmen zu haben
     
  • Für stressige Momente und Phasen Unterstützung und Tools zu haben gegen emotionalem Essen
     
  • Lecker zu essen und dich satt zu fühlen
     
  • Zu verstehen warum es bei Dir bis jetzt nicht erfolgreich funktioniert hat
     
  • Dein Gewicht nach dem Abnehmen auch leicht zu halten
     

Dann starte gleich mit diesem 6-Wochen Programm!
Du bekommst...

WAS DU NOCH BEKOMMST:


01 - LEICHTIGKEIT
Du kannst die Diäten endgültig vergessen und änderst deine Ernährung langfristig! Du kochst mit schnellen, einfachen und leckeren Rezepten die dich satt machen. Nur so fällt es dir leichter, dich an deinen Plan zu halten.
 

02 - plan & STRUKTUR
Du lernst was, wann und wieviel Du essen sollst um abzunehmen und das Gewicht halten zu können.
 

03 - ERNÄHRUNGSFORM & makros
Du lernst die richtige Menge und das optimale Verhältnis von Kohlenhydraten, Proteine und Fette kennen, damit du dich nach jeder Mahlzeit lange satt fühlst. Das ist Grundlage dafür, dass du dich von den Heißhungerattacken und von dem emotionalen Essen für immer verabschieden kannst.
 

04 - MINDSET
Abnehmen ist easy! Das Gewicht langfristig zu halten ist schwieriger... Dafür arbeiten wir auch an deinem Mindset, damit du verstehst wie du mit Stresssituationen anders umgehen kannst und das Essen nicht als Ventil nutzt. Nur so schaffst Du es neue Gewohnheiten zu entwickeln und dich von alten Mustern zu befreien.
 

05 - EINE GROßE PORTION "MAGIC"
Wir stärken dein Glaube wieder, dass Du es schaffen wirst, dich stolz, selbstbewusst und zufrieden zu fühlen und deinen Traumkörper zu erreichen. Dein Erfolg hängt nicht nur von deiner Ernährung ab, sondern auch von deiner Einstellung zu dir selbst. Der Schlüssel ist: mehr Selbstliebe.


06 - GEDULD & SELBSTLIEBE
Für neue Gewohnheiten brauchst Du 21 Tage und bis sie feste Bestandteile deines Lebens werden sogar 90 Tage. Das könnte auch ein Grund sein, warum es bis jetzt mit dem Abnehmen nicht so erfolgreich geklappt hat. Deswegen lernst Du Woche für Woche was bei Dir am Besten funktioniert und wie du liebevoll und geduldig mit Dir selbst umgehst. Wir drehen jede Woche an kleinen Stellschrauben, ganz in deinem Tempo. Du setzt immer das und so viel um, wie es mit deinem Leben und deinem Alltag kompatibel ist.

Mach dich auf den Weg und sei endlich du selbst, die du schon immer sein wolltest!

sie haben schon den traumkörper:

Barbara

Ein Familienmitglied hat mich gefragt, wie lange ich mich so ernähren möchte? Ich habe gesagt: FÜR IMMER, denn ich möchte gesund leben. Andere denken, irgendwann höre ich auf, doch meine Ergebnisse sprechen für sich.

Das Coaching ist beendet und es hat mein Leben komplett verändert. Meggie hat mir gezeigt, wie gesunde Ernährung wirklich aussieht. -10 kg leichter und mit mehr Selbstbewusstsein als je zuvor habe ich das Gefühl: die Welt gehört mir. Ich fühle mich Tag für Tag fitter und sogar geduldiger mir meinen Kindern. Mein Kopf ist klarer, es gobt kein Chaos wie früher. Ich hatte in der Vergangenheit so oft Migräne, manchmal mit Sehstörungen. Seitdem ich meinen Lifestyle verändert habe und mich gesünder ernähre, ist es einfach wen. 

Es gibt kein zurück mehr, ich will mehr! Dieses Programm empfehle ich vom Herzen.

RamONA

Ich bin so froh, dass ich hier komplexe Programme bekomme. Ich muss nicht mehr darüber nachdenken, was ich einkaufen soll, Meggie hat bereits alles für mich getan. Ich habe gelernt, wie ich gesünder kochen kann und habe damit bereits 12 kg abgenommen. Mein Freund macht auch mit und hat schon 4 kg verloren.

Réka

Meggies positive Art und Expertise waren mir eine sehr große Unterstützung. Endlich hatte ich nicht das Gefühl, wir bei anderen Diäten, dass es mir nur zusätzlichen Druck bedeutet.
Ich habe mich wirklich Woche für Woche darauf gefreut, etwas Neues zu lernen und neue Gewohnheiten in mein Leben einzubauen.

Grundsätzlich habe ich immer versucht auf den gesunden Lebensstil zu achten, aber durch dieses Programm hat es bei mir wirklich Klick gemacht, worauf ich bei meiner Ernährung, bei der Bewegung, bei den Vitaminen und bei meinen alltäglichen Gewohnheiten achten soll.

Mit dem Programm ist alles viel planbarer, denn es gibt den Rahmen für meine ganze Woche. Ich empfehle es jedem, der gerade dabei ist, sein Leben gesünder zu gestalten oder abzunehmen, aber auch allen, die bereits Erfahrung gesammelt haben. Es sind viele neue Informationen dabei, die das i-Tüpfelchen sein können.

Sina

Wenn sich das Training und die Ernährung auszahlt und du endich den Bauch hast, den du schon immer haben wolltest... Danke Meggie!
Dank dir blicke ich eindlich zufrieden in den Spiegel!

Ich habe so viel gelernt durch dein Programm. Ich bin viel offener für die Welt und weniger selbstkritisch mit mir selbst.

SUSANNA

Als ich über das Coaching mit Meggie gehört habe, war mein erster Gedanke: diese Chance muss ich nutzen. Mein Leben hat sich zu dem Zeitpunkt sehr verändert und ich hatte das Gefühl, dass ich Unterstützung brauche. Ich habe mich entschieden und gebucht.
Ich bin sehr stolz auf mich, dass ich 10 Wochen lang so aktiv teilgenommen habe - es kann wirklich mein ganzes Leben verändern. Ich habe endlich verstanden, dass ich nur gesund glücklich werde und glücklich zu sein hängt von mehreren Faktoren ab.

Meggie ist eine super positive, inspirierende, energiegeladene und wundervolle Person, die mir beibegracht hat, wie ich viel bewusster leben kann. Danke, dass es dich gibt!

Marianne

Ich hatte nie Probleme mit meinem Alter, irgendwie dachte ich aber schon immer, dass das Leben über 50 um ganz andere Dinge geht. Dank Meggie weiß ich jetzt, dass das nicht stimmt und das schöne Leben hört über 50 nicht auf - im Gegenteil!

Nach langer Zeit glaube ich endlich, dass ich das auch schaffen kann. Mir ist endlich so vieles klar geworden, ich habe verstanden wie hilfreich es ist, vorzuplanen. Meine Einkaufliste steht bereit, morgen ist der Tag des bewussten Einkaufens."

Die größte Veränderung in meinem Leben ist, dass ich mich endlich traue, mich der Welt zu zeigen. Das war ein riesengroßer Schritt von mir, denn ich habe mein Leben immer für mich gelebt. Die positive Rückmeldungen hauen mich richtig um und das gibt mir noch mehr Kraft und Motivation.

SILVIA

Dieses Coaching ist so viel mehr, als nur Ernährungscoaching.

Ich habe nach langer Zeit wieder Ziele und Pläne. Ich habe den ersten Vision board meines Lebens fertig gemacht und verstanden, dass ich mich viel mehr in den Mittelpunkt meines Lebens stellen darf - auch als Mama.

Ich habe viel mehr Spaß mit meinen Kindern weil ich viel geduldiger geworden bin.

DEIN ERFOLG HÄNGT DAVON AB:

40% ERNÄHRUNG

40% MINDSET

20% AKTIVER LEBENSSTIL

ERNÄHRUNG

  • Dich erwarten 6 Videos, die du dir in deinem Tempo anschauen kannst
     
  • Über 50 Rezepte
     
  • Momentaufnahmen über dich, deine Gesundheit, dein Mindset & wöchentliche Reflektion über deine Fortschritte
     
  • 50+ praktischen Tipps für die schnelle und einfache Umsetzung im Alltag
     
  • Du lernst deinen neuen Ernährungsrhythmus kennen, wie oft du am Tag essen sollst, wie deine innere Uhr funktioniert und wie du sie unterstützen kannst
     
  • Vitamin Empfehlung erwartet dich auch plus
     
  • Menüplanung und Wochenplanung und
     
  • Die besten Tipps für Stressreduktion durch die Ernährung

MINDSET

  • Wir machen eine Momentaufnahme darüber welche Rolle Ernährung, Fitness und ein gesunder Lebensstil in deinem Leben spielen und wo du hin möchtest
     
  • Du bekommst Tools die Du im Alltag einsetzen kannst um dein Mindset schnell wieder in die positive Richtung zu lenken und dich auf dein Ziel zu fokussieren, egal welche Herausforderung kommt
     
  • Außerdem Praktischen Tipps zur Wochenplanung damit du mehr Zeit für dich gewinnst
     
  • Bist du bereit loszulassen: verabschiede dich von deiner Vergangenheit um der Veränderungen von Innen und Außen Raum zu geben und
     
  • Buchempfehlungen für deine persönliche Weiterentwicklung uvm.

FITNESS

  • Du bekommst 3 Workout Videos und einen 6-Wochen Trainingsplan
     
  • Tipps wie du dein Training individueller und optimaler gestalten kannst
     
  • Den Plan für deinen (Neu)start
     
  • Q & A um das Thema Trainingsmythen und
     
  • Eine Fitness Challenge

DIESE BEKOMMST DU BONUS DAZU

  • Wusstest du, dass Leichtigkeit, Freude und Spaß eine Resonanz ist, wo du ALLES im Leben viel schneller erreichen kannst? Dabei hilft die die Joy List
     
  • Rad des Lebens Mini Workshop
     
  • "Bye altes Ich, willkommen neues Ich" Mini Workshop
     
  • "Mehr Nachhaltigkeit in der Küchen" Video und Mini E-Book
     
  • 5 Sprachen der Liebe Video und Mini E-Book
     
  • Self love Guide

WIE MÖCHTEST DU DABEI SEI?

BEING YOU online kurs MIT GRUPPENCOACHING

  • 6-Wochen Online Kurs mit Videos, Workbook und Know-How als E-book
     
  • Das Programm gehört dir für immer

BONUS:

  • Als Teil einer Gruppe machst das Programm mit anderen Teilnehmern, was dir jede Woche extra Motivation schenken wird
     
  • Jede Woche 60 Min live Q&A mit Meggie wo Du alle deine Fragen beantwortet bekommst
     
  • 1x 60 Min 1:1 Video Call mit Meggie für persönliche Fragen
     
  • WhatsApp Gruppe mit den Teilnehmern für tägliche Motivation und Austausch mit den Teilnehmern (freiwillig) & Meggie ist auch aktiv dabei
     
  • Bonus Rezept E-Book nach dem Online Kurs
     
  • Health & Happiness Journal digitales E-Book für 10 Wochen für deine Ernährung, deine Aktivitäten, deine Workouts und dein Mindset
     
  • 10% Rabatt auf ein Produkt deiner Wahl aus dem Shop
     

€ 199,-


Das nächste Gruppencoaching mit Being you startet
am 01.05.2023

nur das online programm

  • 6-Wochen Online Programm mit Videos, Workbook und Know-How als E-book
     
  • Du arbeitest dich alleine durch
     
  • Das Programm gehört dir für immer
     

€ 149,-