Wie würde dein Leben aussehen, wenn alles leichter, entspannter und glücklicher laufen wäre?

Hast Du schon mal daran gedacht, dass es nur einen Grund gibt, warum es bisher nichts so funktioniert hat? Es liegt nicht daran, dass Du etwas falsch gemacht hast, sondern dass Du die richtigen Werkzeuge nicht hattest...

Hallo, ich bin Meggie,
Holistic Health Coach!

 

Ich glaube daran, dass gesunde Ernährung, der aktive Lebensstil, Bewusstsein und ein positives Mindset mit einem Hauch moderner Spiritualität der Schlüssel dafür sind, dein Leben absolut gesund und wahrhaftig glücklich zu gestalten.

Bist du bereit dich viel besser kennen zu lernen und dich von Innen und Außen ehrlich zu lieben? Möchtest du die Tools, wie du dein Leben gesünder, energiegeladener und selbstbewusster gestalten kannst?

Genau dabei kann ich dich unterstützen.

ERNÄHRUNG

Dich endlich von alten Gewohnheiten verabschieden, die zwischen dir und der Person stehen, die du sein möchtest? Ja, das ist möglich, weil du hier lernen kannst, dass ein gesunder Lifestyle, deine Wunschfigur oder dein Wunschgewicht NICHT bedeuten, dass du ein Leben lang eine Diät machen musst.

FITNESS

Wie oft soll ich die Woche trainieren? Schwere Gewichte machen mich bestimmt nur kräftiger... soll ich liebe joggen? Ich habe nur 30 Minuten, das reicht sowieso nicht... Zählt Yoga auch als Workout? Heute hätte ich nur für einen Spaziergang Zeit, aber das bringt bestimmt nichts... Schluss mit diesen Gedanken! Lerne was für dich am Besten funktioniert und blicke zufrieden in den Spiegel, während Fitness und Bewegung dir auch richtig Spaß machen.

MINDSET

Wieso ist es so schwer die Person zu lieben, die ich bin? Ich weiß ich sollte... aber wie? Es gibt viel zu viele Dinge, die ich an mir nicht mag... Wie lange willst du noch so leben? Lerne endlich dich selbst zu lieben, übernehme die Kontrolle über deinen eigenen Körper und bring deine Seele und dein Geist zum Strahlen - denn keine Diät wirkt so schnell wie die Selbstliebe.

Erfolgsstories

Barbara

Ein Familienmitglied hat mich gefragt, wie lange ich mich so ernähren möchte? Ich habe gesagt: FÜR IMMER, denn ich möchte gesund leben. Andere denken, irgendwann höre ich auf, doch meine Ergebnisse sprechen für sich.

Das Coaching ist beendet und es hat mein Leben komplett verändert. Meggie hat mir gezeigt, wie gesunde Ernährung wirklich aussieht. -10 kg leichter und mit mehr Selbstbewusstsein als je zuvor habe ich das Gefühl: die Welt gehört mir. Ich fühle mich Tag für Tag fitter und sogar geduldiger mir meinen Kindern. Mein Kopf ist klarer, es gobt kein Chaos wie früher. Ich hatte in der Vergangenheit so oft Migräne, manchmal mit Sehstörungen. Seitdem ich meinen Lifestyle verändert habe und mich gesünder ernähre, ist es einfach wen. 

Es gibt kein zurück mehr, ich will mehr! Dieses Programm empfehle ich vom Herzen.

 

Sina

Wenn sich das Training und die Ernährung auszahlt und du endich den Bauch hast, den du schon immer haben wolltest... Danke Meggie!
Dank dir blicke ich eindlich zufrieden in den Spiegel!

Ich habe so viel gelernt durch dein Programm. Ich bin viel offener für die Welt und weniger selbstkritisch mit mir selbst.

RamONA

Ich bin so froh, dass ich hier komplexe Programme bekomme. Ich muss nicht mehr darüber nachdenken, was ich einkaufen soll, Meggie hat bereits alles für mich getan. Ich habe gelernt, wie ich gesünder kochen kann und habe damit bereits -12 kg abgenommen. Mein Freund macht auch mit und hat schon 4 kg verloren.

susanna

Als ich über das Coaching mit Meggie gehört habe, war mein erster Gedanke: diese Chance muss ich nutzen. Mein Leben hat sich zu dem Zeitpunkt sehr verändert und ich hatte das Gefühl, dass ich Unterstützung brauche. Ich habe mich entschieden und gebucht.
Ich bin sehr stolz auf mich, dass ich 12 Wochen lang so aktiv teilgenommen habe - es kann wirklich mein ganzes Leben verändern. Ich habe endlich verstanden, dass ich nur gesund glücklich werde und glücklich zu sein hängt von mehreren Faktoren ab.

Meggie ist eine super positive, inspirierende, energiegeladene und wundervolle Person, die mir beibegracht hat, wie ich viel bewusster leben kann. Danke, dass es dich gibt!

Tóth Mariann

Marianne

Ich hatte nie Probleme mit meinem Alter, irgendwie dachte ich aber schon immer, dass das Leben über 50 um ganz andere Dinge geht. Dank Meggie weiß ich jetzt, dass das nicht stimmt und das schöne Leben hört über 50 nicht auf - im Gegenteil!

Nach langer Zeit glaube ich endlich, dass ich das auch schaffen kann. Mir ist endlich so vieles klar geworden, ich habe verstanden wie hilfreich es ist, vorzuplanen. Meine Einkaufliste steht bereit, morgen ist der Tag des bewussten Einkaufens.

Die größte Veränderung in meinem Leben ist, dass ich mich endlich traue, mich der Welt zu zeigen. Das war ein riesengroßer Schritt von mir, denn ich habe mein Leben immer für mich gelebt. Die positive Rückmeldungen hauen mich richtig um und das gibt mir noch mehr Kraft und Motivation.

Csapó-Kah Szilvia

SILVIA

Dieses Coaching ist so viel mehr, als nur Ernährungscoaching.

Ich habe nach langer Zeit wieder Ziele und Pläne. Ich habe den ersten Vision board meines Lebens fertig gemacht und verstanden, dass ich mich viel mehr in den Mittelpunkt meines Lebens stellen darf - auch als Mama."

Ich habe viel mehr Spaß mit meinen Kindern weil ich viel geduldiger geworden bin.

Horváth Réka

Réka

Meggies positive Art und Expertise waren mir eine sehr große Unterstützung. Endlich hatte ich nicht das Gefühl, wir bei anderen Diäten, dass es mir nur zusätzlichen Druck bedeutet.
Ich habe mich wirklich Woche für Woche darauf gefreut, etwas Neues zu lernen und neue Gewohnheiten in mein Leben einzubauen.

Grundsätzlich habe ich immer versucht auf den gesunden Lebensstil zu achten, aber durch diese Programme hat es bei mir wirklich Klick gemacht, worauf ich bei meiner Ernährung, bei der Bewegung, bei den Vitaminen und bei meinen alltäglichen Gewohnheiten achten soll.

Mit diesen Programmen ist alles viel planbarer, denn es gibt den Rahmen für meine ganze Woche. Ich empfehle es jedem, der gerade dabei ist, sein Leben gesünder zu gestalten oder abzunehmen, aber auch allen, die bereits Erfahrung gesammelt haben. Es sind viele neue Informationen dabei, die das i-Tüpfelchen sein können.

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Dein 14-Tages Plan für den besten Sommer deines Lebens.

  • Einfacher, sommerlicher und transformativer Ernährungsplan mit schnellen und leckeren Rezepten.
  • Trainingsplan mit 3 Workouts, deinem Fitness Level entsprechend.
  • Ein Plan, was neue Struktur und mehr Leichtigkeit in dein Leben bringt.
  • Digitales Journal für die 14 Tage.
  • Du kannst alleine oder mit anderen Summer Shape up Teilnehmern zusammen starten und vom Extra Coaching mit Meggie profitieren.

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Indivudueller Plan mit:

  • einem Mini E-book
  • 2 Wochen Unterstützung für deine Fragen
  • dem Meal Prep Rezept E-book mit 42 schnellen und einfachen Rezepten

Optimal für Dich wenn:
Du motiviert bist
, dein Ziel alleine zu erreichen

+
erst mal
nur bei der Ernährung Unterstützung möchtest.

 

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Mit dem Menüplaner Workshop lernst du in nur einer Stunde wie du schnell und einfach dein Wochenmenü und die dazu gehörige Einkaufsliste planen kannst und lernst für mehrere Tage abwechslungsreich vorzukochen.

 

Zu diesem Paket bekommst du auch einen kompletten Ernährungsplan für 7, 10 und 14 Tage.

Hast du manchmal das Gefühl, dass du in der Hektik des Alltags vergisst, worauf es im Leben wirklich ankommt? Dass du gar nicht mehr weißt, wer du bist und was du im Leben wirklich willst?

Sollte ich dir heute fragen ob du wirklich GLÜCKLICH und GESUND bist, würdest du sofort JA sagen? Liebst Du den Körper in dem Du lebst? Und liebst Du die Person, die in diesem tollen Körper lebt?

Mit der kostenlosen HEALTH & HAPPINESS Checkliste erschaffst Du dir eine Momentaufnahme um zu sehen, in welchem Bereich Du noch gesünder, glücklicher und bewusster leben könntest und möchtest.

Checkliste

Lade dir die kostenlose Health & Happiness Checkliste runter um deine Sichtweise auf den GESUNDEN LEBENSSTIL, DEINEN KÖRPER und auf dein aktuelles MINDSET sofort zu ändern.
Sag dem Stress Tschüss und erkenne wie Du dem Traumleben und deinem Wunschkörper Tag für Tag näher kommst (ohne ständig verzichten und dein ganzes Leben auf den Kopf stellen zu müssen).

Ich habe die AGBs und die Informationen zum Datenschutz gelesen. Bei kostenlosen Produkten bin ich damit einverstanden, regelmäßig über Neuigkeiten von Meggie Gera informiert zu werden. Meine Newsletter-Eintragung ist unverbindlich und ich kann mich jederzeit abmelden.

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Die 5 wichtigsten Dinge, die du sofort zur Gewohnheit machen sollst